Какая баня и когда полезна

Дата: 24 июля 2021

Баня положительно воздействует и на другие части тела — очищает кожу, придает жизненных сил. Особенно баня показана людям, которые заняты тяжелым физическим или умственным трудом. Проведя в парилке часок-другой, можно быстро восстановить силы. Лечебный эффект обеспечивается главным образом за счет высокой температуры, которая губительна для микробов, обитающих в самых разных участках тела. Банные процедуры полезны тем, что, когда тело подвергается воздействию повышенной температуры, организм начинает еще активнее вырабатывать интерферон — особые клетки, защищающие организм от вирусов простуды. 

Бани есть разные. Все они по-своему хороши и все имеют определенные противопоказания. Сегодня расскажем вам при какие симптомах и болезнях и какие именно бани нужно применять. Начнем с того кому бани категорически запрещены. Бани противопоказаны при гипертонии и сердечно-сосудистых патологиях. Потому что высокие температуры расширяют сосуды, усиливают приток крови, и если у человека есть атеросклероз, варикоз, гипертония, были инсульты, инфаркты, тогда баня не принесет ничего хорошего, а наоборот может сильно навредить, ухудшить самочувствие, или того хуже привести к госпитализации, или даже летальному исходу. Ведь под воздействием высоких температур больные сосуды могут даже разорваться от усиленного давления. Но есть и такие болезни, при каких разные виды бани наоборот может помочь. 

Русская баня применяется при бронхитах, тонзиллитах, астме, рините, полиартрите, неврастении, подагре, радикулите, болезнях почек, желчного пузыря, гипотонии. Противопоказана, когда есть бронхиальная астма в период обострения, беременность, острые инфекционные заболевания, эпилепсия, воспаление внутренних органов, тяжелые формы стенокардии. Также стоит воздержаться от бани в период обострения радикулита. Если вам сильно “схватило” спину, то баня может наоборот усилить боль, особенно, если в спине имеется очаг воспалительного процесса. 

Прочтите:   Как правильно париться веником

Японская баня показана для активизации обмен веществ, избавления от лишнего веса, ревматических болей, стимулирует деятельность почек, очищает кожу. Противопоказана, как и все бани при сердечно-сосудистых заболеваниях. 

Турецкая баня показана при таких заболеваниях, как остеохондроз, артроз, дерматоз, нейродермит, экзема, нарушение обмена веществ, неврозы. Обратите внимание, если у вас обострение остеохондроза, тогда баня может еще больше усилить боль. Турецкая баня достаточно щадящая, что делает ее посещение возможным для всех категорий — детей, беременных, пожилых людей. Медики рекомендуют перед посещением хаммама посоветоваться с врачом пациентам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания и высокое артериальное давление.

Финская сауна благоприятна, если есть заболевания кожи, цистит, артроз, хронические простуды, мелкие камни в почках и болезни печени. Противопоказания: повышенное давление, болезни верхних дыхательных путей, тяжелые формы диабета, хронические формы заболевания почек. 

Учтите, что этот перечень не является руководством к действию. В любом случае, если у человека есть какие-либо заболевания, прежде, чем посетить баню или сауну стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Даже если вы много читала и слышали о полезных свойствах бани и сауны, все равно самодеятельностью в вопросах здоровья заниматься не стоит. Потому что все имеют индивидуальные особенности и то, что помогло и принесло пользу одному человеку, другому может навредить. 

Также учтите, что даже, если человек здоров, важно принимать во внимание его возраст, и прочие факторы. Например, баню стоит очень осторожно принимать, или же вообще отказаться, беременным, женщинам с менструацией. Также с осторожностью стоит относиться к посещению бани детьми и пожилыми людьми.

Давайте обсудим статью вместе:

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.